有时候半天上班或者上学比较忙，有空玩手机的时间就是睡觉前了，洗漱之后躺在床上看会手机，简直别太爽。很多人都喜欢在晚上关灯后玩手机，困的睁不开眼的时候就把手机随手放在枕头边或者是床头柜上，那肯定会有人有疑问，手机有辐射吧，长期这样下去会给我们的身体造成了严重的伤害吗？

  如果只是出于安全方面考虑的话，那就绝对没必要担心了。因为手机的辐射属于能量比较小的非电离辐射，像我们平常用的电脑、微波炉甚至是太阳光， 都会发出这种辐射。而且即使手机正在充电，也不会对人体造成了严重的伤害。而真正对身体有影响的是电离辐射，它的能量比较强，一般只常见于医院的X射线检查。

  另外，有些人用非原装的充电线或者充电器给手机充电，有一定的概率会出现短路、漏电的现象，这样的一种情况还是要注意一下的，媒体关于这方面的报道也不少。

  虽然说我们不必过于担忧手机辐射对身体的危害，但是晚上关灯后玩手机的其他几种危害，还是需要引起重视的，因为这些伤害是线、出现飞蚊症或者眼结石等等。在晚上关着灯睡觉，会增加眼部的疲劳现象，眼睛不间断的注视手机光照，就会出现眼干、眼涩眼痛的症状，随之就会出现近视、看东西模糊，有些甚至会出现飞蚊症。

  前几天一个新闻报道有个女生整天这样玩手机，眼睛里面甚至长出了眼结石，不得已去医院做了处理，是用眼过度引起的。

  2、出现颈椎或者腰椎问题。很多人在晚上躺床上玩手机的时候，喜欢半躺着或者直接躺着，有时候腰部或者颈椎部位是一个悬空的状态，这样的姿势时间长了，会导致颈椎持续的紧绷，长此以往就会出现酸痛的症状，容易使颈椎或者腰椎受损。这种受损产生之后一般都是不可逆的，所以要注意一些。

  3、使人变丑。没错，晚上关灯玩手机到凌晨，会造成皮肤粗糙、干燥，甚至会出现各种斑点，对于长有痘痘的肌肤来说，不利于痘痘的好转，甚至会加速痘痘的恶化情况。因此，为自己的颜值，最好还是不要熬夜玩手机了。

  4、失眠。其实有时候大家是想早点睡的，但是由于手机太好玩了，拿起来就控制不住，甚至还异常的清醒，等到玩的差不多的时候已经到了凌晨一两点，这样的一种情况在大部分年轻人那是很常见的。关灯玩手机会让褪黑素快速分泌，严重影响大家的睡眠，所以很多人晚上越玩手机越精神。

  而且现在很多人在出门交际应酬都不知道要怎么开谈，最后就变成了一起玩儿手机的局面。所以生活中的人们请控制玩儿时间的时间和地点，不要让手机影响了我们的生活。